О Вкусной и здоровой пище.
Типовой завтрак фотолюбителя.
Творог крестьянский 4% жирн 1/2 стакана
Йогурт 1% жирн 1/2 стакана
Клюква сушеная 1/8 ст
Семечки тыквенные 1/8 ст
Семечки подсолнуха 1/8 ст
Орехи грецкие 1/8 ст
Малина свежая 1 стакан
Калорийность около 570 калорий.
|