13 а что тут говорить? Тем и хорош билдинг, что доказывать специально ничего не надо - и так все видно. Очень удобный спорт - не соврать и не слукавить (до определенной степени)
Смысл про "витамины" врать? Генетические пределы +- допуски известны.
Отношение к вопросу пытаются сформировать идиоты-журнатутки, но они своей безграмотностью множат результат своей деятельности на ноль.
П.С. из свежего: человек жмет норматив МС. На атт. комиссии ему говорят дословно: хочешь корочки мастера - иди на допинг-тест или оставайся в КМС. Если сейчас не готов, то чистись пока, тест сделаешь на след. соревнованиях.