(проверялось на зеркальной камере Canon EOSA2)

Необходимо принять максимально устойчивую позу, лучше прижать локти (хотя бы один) к твердой неподвижной поверхности, или опереться на нее камерой/объективом/рукой на которой лежит камера/объектив. Если выбранная точка съемки не позволяет использовать естественную опору, постараться прижаться к камере лбом, носом, в общем любой частью головы, в зависимости от конструкции головы и камеры :) При этом наиболее прочное положение может оказаться при ориентации камеры вверх-ногами или влево верхней частью.

После того, как все манипуляции проделаны, скомпонуйте окончательно кадр, ПОДНИМИТЕ ЗЕРКАЛО, включите режим АВТОСПУСКА, и плавно, без рывков, нажмите спуск затвора. До тех пор пока завтор не сработал, надо стараться сохранять максимально стабильное положение камеры. Автоспуск позволяет вам избежать рывка при нажатии на кнопку спуска затвора. Среди возникающих проблем стоит отметить возможное смещение границ кадра, поэтому рекомендуется делать дубли.

Приводится фрагмент иллюстрации снятой объективом 50мм с выдержкой 1/10 секунды, стоя, с рук. Сканирование выполнено с отпечатка 15х21.

Здесь можно посмотреть полный кадр:

ссылка

Описанная техника не является панацеей для любых выдержек. Здесь можно посмотреть вариант снятый с фокусным расстоянием 270мм с выдержкой 1/2 секунды, с опорой на раму окна. Было сделано больше десятка кадров, однако из-за вибрации затвора ни один не получился удовлетворительно резким.

ссылка