Как привыкнуть к новому городу?

Тяга к путешествиям – часть человеческой натуры. Современный прогресс дает возможность не учитывать расстояния, существующие между различными странами и городами. Однако, если турпоездка – возможность хорошо отдохнуть, то временный или постоянный переезд выглядит гораздо сложнее. Смена места проживания сопровождается адаптацией, требуется определенное время, чтобы привыкнуть к новым условиям, и часто этот срок бывает довольно долгим.

Не решив ряд психологических и технических задач, невозможно достичь полноценной адаптации. Проблемы технического характера – обеспечение жильем и финансами, изучение языка, поиск работы. Психологические задачи – адекватные действия в непривычных обстоятельствах, нормальная реакция на изменения, глубокая трансформация мышления. В статье разберемся с несколькими важными нюансами, позволяющими быстрее справиться с возникшими проблемами.

Осознайте цель

Сначала важно понять, чего вы ожидаете от нового места жительства, чем думаете дальше заниматься, что необходимо для этого. Перерастание туманных перспектив в конкретные желания резко увеличит вероятность их исполнения, поскольку дает возможность избежать возможных ошибок и неприятностей. Стимулом к движению в правильном направлении станут промежуточные достижения и успехи.

Двигайтесь вперед

Следует выработать принципиальную установку: «Я готов измениться, чтобы остаться здесь, стать своим». Это очень важно, поскольку невозможно обрести уверенность на новом месте, постоянно мысленно возвращаясь в прошлое. Невозможно успешно развиваться, думая о том, насколько хорошо было раньше. Несомненно, порвать с прошлым не получится, да и не стоит, но и постоянно прятаться в нем, как в ракушке – не самый лучший вариант. Когда человеку особенно трудно, он всегда тепло вспоминает дорогие места, где провел немало времени – это защитный механизм, позволяющий пережить временные неурядицы. Однако если прошлые воспоминания становятся системой, исчезает любое желание обеспечить себе достойную жизнь на новом месте.

Существует отдельная категория людей, которые уже много лет живут за границей, но так и не удосужились изучить язык страны, предпочитают общаться лишь с бывшими соотечественниками, все разговоры сводятся к тому, что творится на Родине. Возникает вопрос: «А стоило ли вообще уезжать?». Все интересы остались далеко, морально пережить это очень тяжело. Вместо адаптации человек попадает в психологическую ловушку, возникает депрессия, нервные расстройства. Уход от действительности не способствует принятию изменений, он, как и алкоголь, способен лишь завуалировать проблемы, но не избавить от них.

Надейтесь на себя

Серьезным толчком к ускорению процесса адаптации может послужить осознание того, что надеяться можно лишь на свои силы, никто в этом не поможет. Решение проблем с обустройством и привыканием к новому месту – исключительно ваши проблемы. Осознав этот не слишком приятный факт, мышление начинает работать более конструктивно, вы перестаете жить сказками о добром самаритянине и принимаете на себя ответственность за создание собственного будущего.

Меняйтесь

Различия в культурном коде ощутимо заметны даже в пределах одной страны. Но и в этом случае можно найти группу единомышленников, проповедующих одинаковые жизненные ценности и соблюдающих общие моральные нормы. Это могут быть новые знакомые или коллеги по работе. Большему сближению способствует поиск общих интересов, но не стоит забывать о манере общения и правилах поведения в таком обществе.
Не стоит заниматься банальным копированием поведения, чтобы выглядеть полностью своим. Следует пересмотреть привычки, которые могут показаться вульгарными, не совершать поступков, способных вызвать недоумение. Общение в коллективе позволит внимательно изучить его обычаи, нравы, запреты так, что со временем никто не сможет увидеть в вас чужака. Вы станете полноценным местным жителем.

Умерьте фантазии

Не стоит слишком идеализировать новое место для проживания, воспринимать его как возможность полностью изменить собственную жизнь. Сказки о молочных реках с кисельными берегами лишь ускорят согласие на переезд, однако могут существенно помешать дальнейшей адаптации. Может глубоко разочаровать открывшаяся реальность после слишком завышенных ожиданий, поскольку идеальных мест в мире фактически нет. Невозможно предсказать, с какими проблемами можно столкнуться в незнакомой стране. Лучше относиться к переезду более скептически, чтобы не переживать крушения всех надежд.

Проявляйте гибкость

Наивно думать, что переезд в новую реальность не повлечет за собой изменения в характере, смену предпочтений, разрушения установленных стереотипов. Могут появиться новые вопросы, на которые привычно ответить уже невозможно. Следует понимать, что установленный вами жизненный уклад в новом городе или стране может потерять важность, стать незначительным, даже вызывать откровенные насмешки. Не стоит делать из этого трагедии, нужно лишь изменить собственные взгляды и понять, что любая потеря влечет за собой приобретение.

Учитесь разговаривать

Общение с человеком, не способным правильно строить фразы, говорящим с заметным акцентом, вызывает снисходительную улыбку, даже если он достаточно образован и умен. Нужно терпеливо и настойчиво обучаться правильной речи, оттачивать свое произношение, много практиковаться, стараться запоминать выражения и фразы. Это поможет быстро адаптироваться в интересующей среде.

Не отказывайтесь от помощи

Идеальный вариант для новых знакомств и получения нужной информации – открытость и непосредственность, а если вы неосведомленный и абсолютно беспомощный иностранец, свою роль играет еще и психология. Многие любят кого-нибудь опекать, тем самым поднимая свою самооценку, ощущая себя нужными. Поэтому не стоит стесняться попросить совета у знакомых, задать вопрос – обязательно отыщется человек, который поможет сориентироваться в обществе, укажет на ошибки. Такое сотрудничество часто перерастает в настоящую дружбу на много лет вперед.

Встречайтесь с людьми

Больше гуляйте, покидайте жилье и находитесь среди людей, чтобы почувствовать ритм города, изучить ближе местных жителей. Можно поболтать ни о чем с кем угодно – торговцем на улице, барменом, соседом. Важно ощутить себя единым целым с тем, что происходит вокруг, влиться в жизнь нового города, стать его полноправной частицей. Это поможет быстро избавиться от одиночества, подавить внутри чувство жалости к себе, отвлечься от горестных мыслей, ощутить удовольствие и всплеск эмоций.

Будьте постоянны

Составьте список мест, которые будете посещать регулярно. Не стоит отдавать работе все время, выберите себе увлечение. Это может быть посещение бассейна, занятия в спортивном зале, заседания общества по защите ушастых попрыгунчиков – что угодно, где можно знакомиться и общаться, что особенно необходимо приезжему. Не пропускайте дружественные посиделки всем коллективом, которые часто проводятся в выходные дни, становитесь постоянным участником подобных мероприятий.

Не теряйте старых связей

Переезд https://переездыпороссии.рф/ куда угодно, даже на другой конец земли, не может означать утери старых дружеских связей. Развитие современных технологий допускает полноценное общение где угодно – в соцсетях, мессенджерах, других средствах связи. Такое периодическое общение с близкими и друзьями, получение новостей, обмен различными переживаниями, окажет существенную поддержку, принесет спокойствие, пока период адаптации еще не окончен.