Вспоминаю рассказ одного чела, который встретил зимой на заснеженной дорожке в парке не сильно трезвого бегущего мужика, волочащего за собой санки на верёвочке и приговаривающего: " Ничего, Серёжа, скоро мы будем дома".
2/я думаю,что дело в правильном сочетании продуктов(без обжорства и фанатизма) и в правильном(с точки зрения удовольствий) образе жизни(с движухой,любовью и т.д. и т.п.) :))
